고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 심부전과 같은 치명적인 합병증을 유발하는 질병으로 이는 자연적으로 없어지지 않는데다 완치가 어려운 만성질환이다.
고혈압 환자가 피해야 할 음식들은 붉은 고기, 라면, 술, 베이컨, 도넛, 전유, 피클 등 대부분 나트륨이 많고 열량이 높은 음식들이다.
또한, 술에 포함된 알코올 성분은 혈관 벽을 손상시켜 다른 질환의 위험성을 높이며 카페인은 혈압을 급격히 상승시키기 때문에 되도록 피하는 것이 좋다.
한편, 고혈압을 방치하면 뇌졸중과 심장병의 발생률도 높아지므로, 평소 싱겁게 먹는 식습관이 매우 중요하다.
고혈압 피해야 할 음식에 대해 네티즌들은 "고혈압 피해야 할 음식, 너무 많다", "고혈압 피해야 할 음식, 환자들 힘들겠다", "고혈압 피해야 할 음식 정보 퍼뜨려야겠다" 등의 반응을 보였다.
[뉴스핌 Newspim] 이나영 인턴기자(lny54@newspim.com)
