일상에 지친 현대인들에게 보약보다 좋다는 걷기의 효과가 'SBS스페셜'에서 소개된다. <사진='SBS스페셜' 홈페이지> |
'SBS스페셜' 푸석푸석한 삶에 지쳤다면 걸어라…보약 100첩보다 좋은 걷기의 매력
[뉴스핌=대중문화부] ‘SBS스페셜’이 어지간한 보약보다 좋다는 걷기의 매력과 효과를 집중 분석한다.
23일 방송하는 ‘SBS스페셜’은 ‘걷기의 시크릿’을 주제로, 맥없이 살아가다 걷기에 눈뜬 뒤 놀라운 일상을 얻은 현대인들의 사연을 소개한다.
이날 ‘SBS스페셜’에서는 피트니스컨설턴트로 일하는 이소영 씨의 하루가 공개된다. 푸석푸석하고 무기력한 하루하루에 지쳤던 이소영 씨는 걷기와 운동의 매력에 푹 빠진 뒤 활력을 되찾았다.
이소영 씨는 걷기를 접한 뒤부터 아침이 기다려질 정도로 정신적인 건강도 되찾았다며 운동을 적극 추천했다.
또 ‘SBS스페셜’은 엄청난 양의 공부에 압박감까지 견뎌야 하는 취업준비생 이호준 씨의 사연도 조명한다. 이호준 씨는 취업준비생 대부분이 호소하는 스트레스를 날리기 위해 무작정 걷기 시작했다. 이후 이호준 씨는 머리가 상쾌해지고 자신감도 생겼다며 걷기를 예찬했다.
현대인들의 삶의 질을 확 바꿔주는 걷기의 효과는 23일 밤 11시10분 ‘SBS스페셜’에서 공개된다.
[뉴스핌 Newspim] 대중문화부 (newmedia@newspim.com)